疫情之后,大学生如何快速回归学习生活?制定目标，关注完成的部分。比如说是早起，如达到目标，就打对号，如没有完成就空着，不要打错号。制定一些奖励机制。如果连续获得可多少个对号，就可以考虑吃一顿好吃的，买一件想买的衣服等。九宫格日记表记录方...